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Skool 線上減脂社群
輕盈減脂社 · 返工族專屬社群
專為返工女性打造的免費打卡空間
一對一營養減脂計劃
返工族一對一營養管理計劃
日均$50起|一站式解決返工族體態困擾
適合你,如果你:
- 返工外食多,想瘦又怕麻煩
- 壓力大就想吃,控制不到飲食
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方案包括
$1369 起
實體運動課程
Blue Zone Studio · 返工族下班運動站
全港3間分店|尖沙咀 / 中環 / 觀塘
課程種類:
- 彈床燃脂、踏板Steps Aerobic、普拉提、TRX懸吊訓練、瑜伽班
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營養代餐 & 燕麥營養包
返工族即食|營養代餐便攜裝
3分鐘即食|懶人也能輕鬆做
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飽肚高營養、簡單沖調
適合無時間又想補充營養嘅你!
$36/包
Results
300+ 學員成功案例
JAYCEE /
健康減重35磅

WENDY /
健康減重20磅

FRANCIS /
健康增重10磅

LAMLAM /
健康減15磅,全身收28吋
改善水腫、便秘

gavin /
減內臟脂肪,增肌塑型

yin /
健康增重22磅,改善濕疹

yi /
健康減43磅,改善嚴重濕疹牛皮癬問題

Judy /
增肌9磅,同時塑形

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任何疑問 歡迎Whatsapp 6846 8466查詢
Words from Beryl...
Hello 我是Fit1world的創辦人Beryl!是線上線下體態教練 + 普拉提教練。
過去6年親自輔導了300+位學員,幫助他們成功增肌減脂、改善健康、調整體態,令學員在短短22日看到改變,90日徹底蛻變。
整個團隊現在已服務超過1000+人次,除了香港本地,我們的海外學員也遍佈美國、加拿大
、澳洲
、台灣
、新加坡
等地。
現於香港已有3家實體營養運動studio,透過營養和運動,幫助人們健康減脂塑身,有豐富的實戰經驗。
或許你會猶豫,不知道自己能不能成功、有沒有恆心、方法是否有效...等等
這些小聲音完全正常!曾經的我也和你一樣,嘗試了辛苦運動、節食都無法減重,很懷疑自己是不是一輩子無法變靚。
正正是透過現在我program教學生的方法,實現了三個月瘦2個碼,8年不反彈的效果!
從平凡的肥妹仔,到現在3家店的合夥人,還考獲多個教練牌照;
我能有這樣徹底的改變,絕不是因為我有「天份」,而是因為我「踏出了第一步」!
所以不要猶豫,如果你也想得到協助,馬上點擊上面的表單,開始你的改變之旅!