Programs
服務內容
精準塑身 · 一對一營養減脂增肌計劃
每日一杯咖啡的budget，開啓體型蛻變之旅！
核心優勢：簡單·有效·高性價比
「消費轉移」新體驗：日均僅 $30-60（約一餐午餐預算），將日常消費轉化為塑身投資，經濟實惠無負擔。
人性化定製方案：多款營養Program靈活適配不同速度與預算需求，有「純營養飲食」/ 「營養+運動」雙模式。
專業全程護航：從免費體測到跟練服務，一站式解決塑身難題
$958 起
Blue Zone Studio・本港3間運動club
全港尖沙咀 / 中環 / 觀塘 3間 + 台灣20間運動店聯盟
小班精練・多元課程體驗
- 燃脂爆汗類：燃脂彈床、有氧踏板、HIIT 高效間歇訓練
- 體態塑形類：TRX 懸吊訓練、普拉提 Pilates、瑜伽班
試堂福利‧高性價比套票
首次體驗價 $98 套票更抵
- 850 / 5 堂（單堂低至 $170） 或
- 2550 / 17 堂（單堂低至$150）
$98/試堂
Results
300+ 學員成功案例
JAYCEE /
健康減重35磅
WENDY /
健康減重20磅
FRANCIS /
健康增重10磅
LAMLAM /
健康減15磅，全身收28吋
改善水腫、便秘
gavin /
減內臟脂肪，增肌塑型
yin /
健康增重22磅，改善濕疹
yi /
健康減43磅，改善嚴重濕疹牛皮癬問題
Judy /
增肌9磅，同時塑形
Start Now!
未確定該如何開始？馬上預約《一對一減脂諮詢&體質分析》
一對一諮詢收費$100港幣，可作直接抵扣於參與減脂計劃/ 購買營養品
諮詢時長60分鐘，內容：
-全面體質分析：透過體脂率、肌肉量、新陳代謝率、內臟脂肪量等數據，找出減脂卡關原因
-精確計算卡路里、蛋白質，科學規劃每日攝取
任何疑問 歡迎Whatsapp 6846 8466查詢
Words from Beryl...
Hello 我是Fit1world的創辦人Beryl！是線上線下體態教練 + 普拉提教練。
過去6年親自輔導了300+位學員，幫助他們成功增肌減脂、改善健康、調整體態，令學員在短短22日看到改變，90日徹底蛻變。
整個團隊現在已服務超過1000+人次，除了香港本地，我們的海外學員也遍佈美國
、加拿大
、澳洲
、台灣
、新加坡
等地。
現於香港已有3家實體營養運動studio，透過營養和運動，幫助人們健康減脂塑身，有豐富的實戰經驗。
或許你會猶豫，不知道自己能不能成功、有沒有恆心、方法是否有效...等等
這些小聲音完全正常！曾經的我也和你一樣，嘗試了辛苦運動、節食都無法減重，很懷疑自己是不是一輩子無法變靚。
正正是透過現在我program教學生的方法，實現了三個月瘦2個碼，8年不反彈的效果！
從平凡的肥妹仔，到現在3家店的合夥人，還考獲多個教練牌照；
我能有這樣徹底的改變，絕不是因為我有「天份」，而是因為我「踏出了第一步」！
所以不要猶豫，如果你也想得到協助，馬上點擊上面的表單，開始你的改變之旅！